Fietsen is een geweldige manier voor 65-plussers om gezond, sociaal en zelfredzaam te blijven. Maar met het ouder worden kunnen er uitdagingen ontstaan op de fiets. Het programma Doortrappen helpt senioren langer veilig en met vertrouwen te blijven fietsen.
Wat is Doortrappen?
Doortrappen is een provinciaal initiatief dat op gemeentelijk niveau wordt uitgevoerd. In Westerwolde zetten Westerwolde Beweegt, Stichting Welzijn Westerwolde en Stichting Wedde dat 't Lukt zich samen in om ouderen bewust te maken van veilig fietsen en hen te stimuleren om in beweging te blijven. Door vaker te fietsen blijven senioren mobiel, wordt het risico op ongevallen verlaagd en draagt het bij aan een actieve en sociale leefstijl.
Doe mee aan de Doortrappen-activiteiten!
In april en mei vinden er in verschillende dorpen in Westerwolde diverse Doortrappen-activiteiten plaats. Senioren kunnen meedoen aan een fietscheck met groepsfietstocht of een FietsFit-sessie met groepsfietstocht.
Fietscheck & Groepsfietstocht
Tijdens de fietscheck wordt jouw fiets gecontroleerd op veiligheid en kleine verbeteringen. Daarna stap je samen met anderen op de fiets voor een gezellige en veilige groepsfietstocht.
FietsFit & Groepsfietstocht
Tijdens de FietsFit-sessie maak je kennis met leuke balans- en krachtoefeningen die je helpen zekerder te fietsen. Aansluitend wordt een groepsfietstocht georganiseerd.
Waar en wanneer?
| Fietscheck + groepsfietstocht | FietsFit + groepsfietstocht |
|
Maandag 7 april 10:00 - 15:00 uur |
Maandag 12 mei 10:00 koffie 10:30 - 15:00 uur |
|
Dinsdag 8 april 10:30 - 15:00 uur |
Dinsdag 13 mei 10:00 koffie 10:30 - 15:00 uur |
|
Donderdag 10 april 10:30 - 15:00 uur |
Donderdag 15 mei 10:00 koffie 10:30 - 15:00 uur |
|
Maandag 14 april 10:30 - 15:00 uur |
Maandag 19 mei 10:00 koffie 10:30 - 15:00 uur |
|
Woensdag 16 april 10:30 - 15:00 uur |
Woensdag 21 mei 10:00 koffie 10:30 - 15:00 uur |
Aanmelden
Wil jij ook veilig en met plezier blijven fietsen? Meld je aan via Stichting Welzijn Westerwolde:
noord@welzijnwesterwolde.nl (Blijham & Bellingwolde)
midden@welzijnwesterwolde.nl (Vlagtwedde & Sellingen)
zuid@welzijnwesterwolde.nl (Ter Apel)
Fiets gezellig mee en blijf in beweging! Kijk in het bestand hieronder de flyers
Voor vragen of meer informatie kunt u contact opnemen met:
