Wandelen is een laagdrempelige manier van bewegen. Door te wandelen worden er veel positieve processen op gang gebracht. Dagelijks wandelen verlaagt de bloeddruk. Het verbetert uw conditie van hart en bloedvaten en vergroot het vermogen van de longen om zuurstof op te nemen.Wandelen geeft daarnaast ook een fijn en positief gevoel!
